|    1$: 65.9931 1€: 74.9022

Магнитогорск
C
» » Пешком за здоровьем. Любители скандинавской ходьбы решили объединиться в клуб

Пешком за здоровьем. Любители скандинавской ходьбы решили объединиться в клуб


    Фото: Динара ВОРОНЦОВА

Магнитогорск. Этот вид спорта приобретает все большую популярность в Магнитогорске. По утрам в обновленных парках, скверах и на спортивных площадках все чаще можно видеть людей, шагающих с палками, похожими на лыжные.

 

С возрастом люди задумываются о собственном здоровье, поэтому многие приходят к решению заняться спортом. Однако с годами все тяжелее выполнять физические упражнения, а вот скандинавская ходьба – отличный вариант поддержать себя в форме и укрепить здоровье. Считается, что прогулки с палками оказывают положительное воздействие на больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, болезнями суставов, слабым иммунитетом. Для людей старшего возраста такие занятия считаются идеальными. К тому же нет ничего приятнее, чем прогуляться на свежем воздухе в хорошей компании. При этом никто не запрещает вести беседу с партнером. Регулярность занятий для получения заметного результата может быть от двух до трех раз в неделю.

Сегодня скандинавской ходьбой занимаются десятки миллионов людей на всех континентах. В России прогулки с палками появились не так давно, но нашли уже тысячи поклонников. Не остался в стороне и Магнитогорск. С 2017 года в программу многих спортивных мероприятий стали включать и скандинавскую ходьбу. И сразу же появилось большое количество участников. Ветераны с удовольствием принимают участие в соревнованиях, многие начали регулярные тренировки, осваивая новый для них вид спорта.

Управление по физической культуре, спорту и туризму администрации города при поддержке городского совета ветеранов выступило с инициативой создания клуба любителей скандинавской ходьбы. Первый сбор будущих его участников планируется провести 5 сентября в 10.00 у монумента «Тыл - фронту». Приглашаются все желающие, независимо от возраста. Квалифицированные инструкторы ознакомят с основными правилами занятий и графиком проведения тренировок.

На 28 сентября запланировано проведение фестиваля скандинавской ходьбы, в котором также смогут принять участие все желающие.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent